알츠하이머병, 최신 연구로 본 예방 방법 5가지
📌 알츠하이머병을 이해하자알츠하이머병은 점진적으로 뇌의 기능을 감소시키는 퇴행성 질환입니다. 이 병은 기억력을 포함한 여러 인지 능력에 영향을 미치며, 일상 생활에서의 자립성을 저하시킵니다. 알츠하이머병 증상은 다양하지만, 초기에는 가벼운 기억 상실로 시작되며, 이후에는 성격 변화, 방향 감각 상실, 언어 혼란 등으로 발전할 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 증상을 겪으며, 이를 겪는 고통은 이루 말할 수 없습니다.알츠하이머병 더 알아보기이 병의 위험을 높이는 질병에는 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등이 포함됩니다. 이러한 질환들은 뇌의 혈류를 방해하여 알츠하이머병 발병 위험을 증가시킵니다. 따라서, 자신의 건강 상태를 파악하고 관리하는 것이 중요합니다. 만약 이러한 병력이 있다면, 정기적인 검진과 ..
2025. 2. 20.
눈 건강을 위한 필수 비타민, 당신의 시력을 구할까?
👀 눈 건강을 위한 필수 비타민 - 나의 시력, 나의 소중한 자산우리는 맑은 날 걸어다닐 때 푸른 하늘을 바라보거나, 사랑하는 사람의 웃음을 볼 때, 시력이 얼마나 소중한 것인지 정말 한 번쯤은 느껴야 해요. 저도 한때 자주 눈이 피로하고 불편했던 시기가 있었는데, 그때 생각나는 건 눈 건강을 위한 필수 비타민이었어요. 그 중 비타민 A, C, E, 루테인 같은 것들 말이에요. 이런 영양소들이 우리의 눈을 얼마나 지켜주는지 한번 이야기해 볼까요?눈 건강을 위한 필수 비타민 더 알아보기사실 눈 건강을 위한 필수 비타민에 관해 알아보면, 비타민 A부터 시작해 비타민 C, E와 같은 항산화제가 중요한 역할을 한다는 걸 알게 돼요. 제 친한 친구는 일체의 비타민도 투자하지 않고 생활하다가 점점 눈이 안 좋아지..
2025. 2. 20.